Hvem er jeg?
Mit navn er Rohan Brochstedt, og jeg er stifter af Livstalent Coaching – dedikeret til at hjælpe kvinder midt i livet med at lære kunsten at leve selvkærligt – uden selvkritik og bekymring.
Jeg er certificeret stresscoach og lifecoach med specialiseret i langvarig stress, søvnproblemer og følelsesmæssig overbelastning.
Siden 2014 har jeg støttet kvinder i at genfinde sig selv, blive stressfri og skabe et liv med mere ro, energi, glæde og frihedsfølelse.
Det jeg tilbyder
1. Online stresscoaching
Et individuelt 1:1 – forløb til dig, der oplever stress, tankemylder, søvnproblemer eller følelsen af at miste grebet. Du får konkrete redskaber og støtte – i dit tempo og med nærvær og respekt.
2. “Når det bliver din tur” – online forløb for kvinder
Et nænsomt og selvkærligt forløb til dig, der længes efter indre ro og færre bekymringer. Kurset er både til dig, der vil forebygge stress – og til dig, der allerede mærker stress symptomer.
Min tilgang
Min metode bygger på både videnskab og menneskelighed.
Jeg arbejder med:
- stresscoaching
- værdibaseret livsdesign
- søvnvejledning
- meditationsbaserede teknikker
Alt med ét mål:
At hjælpe dig til et liv i balance – uden selvkritik og bekymring.
Faglig baggrund
- Stresscoach med private klienter siden 2014
- +20 års erfaring med flygtninge med stress og traumer
- Certificeret stresscoach v. Bjarne Toftegård
- Mastercoach i trivsel og sundhed – ID Academy
- ID Lifecoach (2-årig) – ID Academy
- Søvnvejleder v. Mikael Rasmussen
- Meditationscoach – HeartMath Institute
Og lidt personligt
Jeg bor i Kgs. Lyngby med min familie. Og selvom mit fornavn måske antyder andet, så er jeg etnisk dansker – og glad for både navnet og min baggrund.
Livet som en rejse hjem
I over 20 år har jeg arbejdet med mennesker på flugt – som har mistet alt det velkendte og skal finde sig selv på ny.
Det har lært mig, at vi alle – på hver vores måde – kan miste forbindelsen til os selv. Og at vejen hjem ikke handler om at fikse, men om at genopdage det, der allerede er i os.
Den erfaring tager jeg med ind i de kurser og coaching jeg tilbyder.
Så du kan blive mødt med samme respekt, ro, tillid og nærvær – dér, hvor du er.
Klar til at tage det første skridt?
Uanset om du har brug for individuel støtte – eller ønsker fællesskab gennem mit onlinekursus – er jeg her for at støtte dig.
Det er den tilgang og omsorg, jeg inviterer dig ind i – hvis det nu er blevet din tur.