Diskret stresscoach for kvinder der bærer meget — Gentofte og Kgs. Lyngby
Hvad hører du, når der bliver stille?
Mindre pres, mere liv
Du fungerer. Du leverer. Men når der bliver stille, mærker du en vagtsomhed, der aldrig helt slipper.
Fortrolige samtaler på et neutralt sted, hjemme hos dig eller via video. Jeg har maksimalt tre klienter ad gangen.
Hos mig bliver du mødt i et rum, hvor du kan tale frit og åbent, uden at skulle vælge dine ord.
Et forløb i tre trin
1. Vi beroliger nervesystemet.
Vi bruger de redskaber, der giver dit nervesystem ro. Vagtsomheden slipper sit greb og søvnen bliver bedre.
2. Vi skaber åndehuller i hverdagen.
Når kroppen føler sig mere sikker, finder vi åndehullerne, så du kan være mere til stede i dit liv.
3. Vi finder vejen til det, der betyder noget.
Når kroppen har ro og hverdagen har luft, dukker større spørgsmål op af sig selv:
Hvad vil du bruge denne fase af dit liv på?
Vi går sammen, i dit tempo.
Det starter med en gratis, uforpligtende telefonisk forsamtale.
Mit forfatterskab
LYT og MÆRK udgør tilsammen duologien Det Andet Forår.
Læs mere og køb bøgerne på Essina.dk
Online forløbet Dit Andet Forår
Et nænsomt onlineforløb for kvinder midt i livet. For dig der er klar til at slippe gamle roller og finde tilbage til dig selv, gennem naturlige ritualer, guidet refleksion og et ærligt fællesskab.
Læs om forløbet på Essina.dk